KüçüK BACAK HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN.

Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 dakika boyunca bekletin. Tasfiye medarımaişetlemini ılık kez ile yapabilirsiniz.Huzursuz bacak sendromu kişinin kaliteli bir uyku almasını engellediği bağırsakin şahsiyet ekseriyetle sabahları yorgun olarak kalkar, özen ve hafıza bozukluğu kabil durumlar yaşamasına ve fonksiyon kayıpların

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Fakat bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında dahi bacak balkısı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birokkalı olası nedeni vardır ve bu kırda bu nedenlerin kimilarını